Sistem imun kita hanya diamanahkan satu tugas: membantu badan kita mempertahankan diri dan pulih daripada penyakit. 

Diet tidak sihat dengan kandungan kalori yang tinggi daripada gula, daging, dan produk tenusu lazimnya dikaitkan dengan masalah kesihatan seperti obesiti (kegemukan) dan penyakit metabolik. Pemakanan seperti ini juga boleh menyebabkan ketidakseimbangan ketara dalam sistem imun, dan menjadikannya lebih lemah. 

Amalan pengambilan makanan yang tidak berkhasiat boleh menggugat sistem pertahanan imun kita, sebagaimana penakluk asing boleh menembusi sesebuah kubu. Ini juga boleh mendedahkan badan kita kepada penyakit baharu dan berulang.

Dr. Kent L. Bradley M.D., MBA, MPH – Ketua Pegawai Kesihatan dan Pemakanan, Herbalife 

Menurut laporan World Obesity Atlas 2023, Malaysia dijangka mencatatkan lonjakan kadar obesiti dalam kalangan dewasa dan kanak-kanak. Menjelang 2035, dianggarkan bahawa 41% dewasa akan mengalami obesiti. Perangkaan ini memperlihatkan keperluan segera untuk menambah baik tabiat pemakanan dalam usaha untuk menguatkan sistem imun kita. 

Mengapa Sistem Imun Adalah Pertahanan Terbaik Kita? 

Badan kita ibarat kubu yang direka cipta dengan baik. Setiap hari, badan kita secara senyap mempertahankan diri daripada pelbagai ancaman dan bahaya menerusi sistem pertahanan berlapis. Sistem ini mampu mempertahankan dan memulihkan badan dalam setiap cabaran yang mendatang. 

Sel-sel kita adalah seperti tentera pelindung, setiap satu dengan peranan khusus untuk dimainkan bagi membantu badan kita mempertahankan diri. Jika tidak berjaya, sel-sel akan memulihkan badan apabila perlu. Sebab itulah pemakanan sangat penting. Sel kita memerlukan nutrien yang diperolehi dalam bentuk: 

• Makronutrien

• Mikronutrien

• Fitonutrien

Di bawah tiga kategori umum ini, kita boleh memahami kepentingan khusus protein, lemak asas sihat seperti omega-3, kuasa serat untuk menyokong mikrobiom kita, dan juga vitamin, mineral dan nutrien berasaskan tumbuhan untuk memastikan badan kita berada dalam keadaan optimum.

Kisah Benar Tentang Kesan Pemakanan Yang Baik 

Walaupun kekurangan zat jarang menjadi masalah di negara-negara maju, ramai orang di negara-negara sedang membangun tidak mendapat vitamin asas yang secukupnya dalam jangka panjang. Pada 1976, seorang doktor mata yang berkhidmat di Indonesia berusaha mengurangkan bilangan kanak-kanak yang buta akibat kekurangan Vitamin A. Beliau juga mendapati bahawa mereka yang diberikan Vitamin A juga tidak meninggal dunia akibat jangkitan umum seperti campak atau cirit-birit. 

Pemerhatian ini telah membawa kepada pelbagai kajian dan akhirnya cadangan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia bagi penggunaan Vitamin A tambahan secara universal. Bank Dunia mengisytiharkan bahawa pengambilan Vitamin A tambahan adalah salah satu daripada intervensi kesihatan yang paling menjimatkan kos. 

Penemuan tersebut mengajar kita bahawa tidak kira sama ada Vitamin A, D, atau C, mineral seperti Magnesium atau Zink, atau antioksidan daripada tumbuhan atau protein – sel-sel kita memerlukan keseimbangan nutrien yang sewajarnya untuk menjalankan tugas yang sepatutnya. 

Amalan diet yang seimbang dengan vitamin, mineral dan nutrien yang secukupnya sambil mengekalkan gaya hidup sihat ialah cara hidup terbaik untuk memastikan sistem imun berfungsi dengan baik dan melakukan apa yang sepatutnya: iaitu mempertahankan badan anda.

Sunway Home Healthcare (SHH), penyedia perkhidmatan penjagaan kesihatan rumah yang meluas, sedang meningkatkan penawaran dan keupayaan teknologinya untuk memenuhi permintaan yang semakin meningkat untuk penjagaan kesihatan di rumah, yang telah menjadi elemen penting dalam kontinum penjagaan.

Melalui program Hospital@Home dan Wellness@Home, SHH berhasrat untuk menyampaikan perkhidmatan yang lebih kompleks dan komprehensif dalam bidang penjagaan akut, sub-akut dan kronik di dalam rumah pesakit di rumah pesakit, sambil menekankan pencegahan penyakit dan kesejahteraan di rumah sakit melalui rumah sakit. didirikan di kawasan perumahan.

Kedua-dua program ini akan menggunakan pilihan pemantauan jarak jauh dan telekesihatan yang memanfaatkan Pusat Komando Teleperubatan Pusat Perubatan Sunway semasa, membolehkan perunding memberikan kesinambungan penjagaan yang lebih baik untuk pesakit mereka selepas keluar.

"Kami telah melihat model penjagaan kesihatan rumah ini di Singapura dan Australia, dan menyedari terdapat peningkatan permintaan dan jurang dalam pasaran tempatan untuk perkhidmatan sedemikian," kata Dr. Khoo Chow Huat, Pengarah Urusan (Operasi Hospital dan Penjagaan Kesihatan), Sunway Healthcare Kumpulan.

“Dengan Hospital@Home, kami berusaha untuk memendekkan tempoh penginapan pesakit di hospital dengan memindahkan komponen penjagaan tertentu yang boleh diberikan dengan berkesan dan selamat di rumah. Apa yang akan menjadi pengalaman pahit selama lima hari di wad di hospital kini boleh dikurangkan kepada 2 hari, kerana pesakit kini boleh meneruskan titisan antibiotik IV mereka di rumah. Daripada melawat hospital seminggu sekali untuk fisioterapi selama beberapa bulan, pesakit kini boleh menjalankan fisioterapi di rumah, dengan telekonsultasi dengan doktornya.

“Kami percaya ini akan membantu pesakit, terutamanya warga emas, pulih dengan lebih baik memandangkan rumah cenderung menjadi persekitaran yang lebih selesa. Selain itu, ia juga mengurangkan risiko jangkitan yang diperoleh di hospital. Semua ini dimungkinkan melalui pasukan pelbagai disiplin mudah alih, sokongan daripada hospital SHG dan penggunaan teknologi baru muncul,” kata Dr. Khoo.

Selain menawarkan perkhidmatan penjaga dan prosedur asas kejururawatan, SHH juga menyediakan perkhidmatan khusus seperti penjagaan ostomi, pembalut luka kompleks, hidroterapi, infusi antibiotik IV, sokongan paliatif dan fisioterapi selepas strok. SHH juga sedang membangunkan program yang dipesan lebih dahulu, seperti Terapi Perioperatif Ortopedik untuk Mobiliti Peningkatan (OPTIM) yang disediakan untuk pesakit yang menjalani pembedahan penggantian sendi untuk membantu mereka mula berjalan lebih awal.

Bercakap mengenai penggunaan teknologi untuk menekankan keberkesanan program, Dr. Ng X'un-Jin, Timbalan Pengurus Besar Sunway Home Healthcare menegaskan, Teknologi sedang merevolusikan penyampaian penjagaan kesihatan, membolehkan kami memantau tanda-tanda penting seperti tekanan darah dan bacaan glukosa dalam masa nyata. Melalui perkhidmatan teleperubatan yang inovatif, pasukan SHH memberikan nasihat dan sokongan tepat pada masanya kepada pesakit dan keluarga mereka.

Di samping itu, di bawah program Wellness@Home, SHH memulakan penyediaan program bimbingan gaya hidup untuk pesakit yang perlu menguruskan penyakit kronik seperti diabetes dan hipertensi, serta menjalankan program saringan kesihatan dan vaksinasi di kawasan kediaman.

Disokong oleh pasukan doktor, jururawat dan ahli fisioterapi yang pelbagai rupa, SHH mendapat manfaat daripada menjadi sebahagian daripada hab dan rangkaian pertuturan Kumpulan Penjagaan Kesihatan Sunway, dan dihubungkan terus ke Pusat Perubatan Sunway – membenarkan pesakit hospital pilihan untuk meneruskan rawatan dan pemulihan mereka di rumah .

Dr Teh Hoon Lang, Pakar Perunding Geriatrik Pusat Perubatan Sunway, menekankan kepentingan kritikal perunding hospital mengekalkan kesinambungan dalam rawatan dan pemantauan pesakit mereka, difasilitasi melalui lanjutan perkhidmatan hospital melalui SHH.

Cetaphil, jenama penjagaan kulit dermatologi No.1 di Malaysia, dengan bangganya mengumumkan kerjasama penting dalam menyambut bulan Ramadan yang mulia. Jenama ini berasa teruja untuk memperkenalkan wajah terbaharu Cetaphil tahun 2024, iaitu pelakon dan usahawan Malaysia serba boleh, Mira Filzah, dilantik sebagai Duta Jenama yang dihormati.

Bukan sekadar pelakon terkenal, Mira Filzah melambangkan semangat seorang ibu moden di bandar yang bekerja, sekali gus mewakili wanita yang pelbagai dan dinamik pada hari ini. Peranan beliau sebagai seorang profesional dengan pelbagai bakat dan ibu yang berdedikasi menggambarkan inti pati wanita kontemporari yang tetap mengutamakan kesihatan kulit di sebalik gaya hidup mereka yang sibuk. Cetaphil® dengan bangganya mengiktiraf Mira sebagai mercu tanda inspirasi, mempamerkan bagaimana seseorang dapat mengimbangi jadual yang mencabar sambil tetap mementingkan kesihatan kulit. Perwakilan beliau terhadap inti pati jenama Cetaphil mencerminkan sikap yang mudah didekati, sederhana dan pendekatan yang bijak terhadap penjagaan kulit. Keserasian Mira dengan etos jenama "We Do Skin, You Do You" menyerlahkan ciri yang mentakrifkan Cetaphil.

Keserasian Mira dengan Cetaphil melampaui permukaan, selaras dengan misi jenama untuk menggalakkan penjagaan kulit secara holistik sebagai komponen penting gaya hidup sihat. Sebagai Duta Jenama, beliau tidak hanya akan mewakili jenama tetapi juga berperanan sebagai figura yang memberikan inspirasi, mendorong wanita daripada pelbagai peringkat umur untuk menerima rutin penjagaan kulit yang mencerminkan komitmen Cetaphil dalam menangani masalah kulit dan mencapai kulit yang sihat.

Mira Filzah, Duta Jenama Cetaphil Malaysia, meluahkan keterujaannya dengan berkata, "Bergabung dengan Cetaphil bukan sekadar kerjasama, sebaliknya ia melambangkan tindakan kasih kepada diri sendiri. Sebagai seorang ibu yang bekerja, saya memahami betapa mencabarnya menjalani kehidupan yang sibuk, tetapi penjagaan kulit ialah rutin harian penting untuk mengekalkan kesihatan kulit. Saya berbesar hati dapat menjadi sebahagian daripada Cetaphil, sekali gus memberikan inspirasi kepada insan lain untuk melakukan perkara yang sama."

Jenama Cetaphil menjangkakan satu siri inisiatif yang menarik, acara eksklusif, kempen media sosial dan promosi, semuanya menjurus ke arah meningkatkan pengalaman penjagaan kulit untuk rakyat Malaysia.

Cindy Tiu, Pengurus Negara Galderma Malaysia berkata, "Kami sangat gembira untuk menyambut Mira Filzah ke dalam keluarga Cetaphil sebagai Duta Jenama kami untuk tahun ini. Dengan sejarah Cetaphil yang kaya berteraskan kepakaran dermatologi, kami melihat Mira sebagai kewujudan yang ideal bagi tujuan jenama kami."

Kerjasama ini dijadualkan bermula dengan kedatangan musim Ramadan, ditandai dengan kempen "30 Hari Kulit Sihat Raya Berseri" oleh Cetaphil. Inisiatif ini bertujuan mendekati sebanyak mungkin rakyat Malaysia untuk memperjuangkan kesihatan kulit sepanjang tempoh 30 hari Ramadan. Selain bekerjasama dengan Mira Filzah, kempen ini meluaskan jangkauannya dari sfera digital ke aktiviti di tapak, termasuk sebuah van kombi direka khas yang akan mengembara ke pelbagai lokasi.

"Matlamat kami adalah untuk menyusun naratif yang bermakna sepanjang kempen ini, menjadikannya sebagai perjalanan yang bermatlamat bagi semua orang semasa Ramadan. Melalui aktiviti dan kerjasama strategik dengan individu berpengaruh seperti Mira Filzah, kami menetapkan sasaran untuk menyentuh kehidupan rakyat Malaysia dan meningkatkan kesedaran tentang kepentingan menjaga kesihatan kulit. Walaupun fokus utama Ramadan adalah pada perkembangan rohani, disiplin diri, dan pembinaan empati, kami mengakui bahawa konsep penjagaan diri adalah sama penting pada bulan yang mulia ini," tambahnya.

Inti pati kempen ini terletak pada dorongan kepada rakyat Malaysia untuk mengamalkan rutin tiga langkah yang mudah tetapi berkesan dengan menggunakan rangkaian Cetaphil CORE - Bersihkan dengan Cetaphil Gentle Skin Cleanser atau Cetaphil Hydrating Foaming Cream Cleanser, Lembapkan dengan Cetaphil Moisturising Cream atau Cetaphil Moisturising Lotion, dan Lindungi dengan Cetaphil Sun SPF 50+ Light Gel. Rutin penjagaan kulit ini bertujuan memperkasakan individu untuk mencapai kulit yang berseri-seri menjelang Hari Raya Aidilfitri, menekankan betapa pentingnya amalan penjagaan kulit yang konsisten namun mudah pada bulan yang mulia ini.

Menambahkan kemeriahan perayaan, Cetaphil memperkenalkan kempen Beli & Menang di seluruh negara, menawarkan peluang memenangi hadiah bernilai sehingga RM48,000 kepada pembeli. Hadiah termasuk pengubahsuaian IKEA, penginapan 2H1N di hotel pilihan mereka, dan baucar minyak petrol.

Selain itu, mulai 1 Mac – 30 April 2024, pembeli berpeluang memenangi tudung eksklusif Mira Filzah apabila membelanjakan minimum RM100 untuk produk Cetaphil Bright Healthy Radiance dalam satu resit.

Untuk meraikan perayaan Aidilfitri, Cetaphil juga bekerjasama dengan jenama tempatan Malaysia dalam kempen POWA Kampung Pink mereka, yang memberikan tumpuan pada rangkaian Cetaphil Bright Healthy Radiance mereka untuk mencapai kulit yang cerah, sihat dan berseri sepantas 14 hari. Menampilkan jenama tempatan seperti Mira Filzah Shawls, Petit Moi, So.lek dan banyak lagi, pembeli boleh menebus kod promosi eksklusif di laman web Cetaphil atau berpeluang memenangi sampel produk Cetaphil Bright Healthy Radiance, seterusnya menyediakan mereka untuk perayaan yang akan datang daripada penjagaan kulit,  kecantikan dan keperluan fesyen.

Untuk butiran lanjut mengenai 30 Hari Kulit Sihat Raya Berseri dan Kampung Pink Powa, sila layari www.cetaphil.com.my atau cari kami di Instagram dan Facebook.

Di dalam usaha untuk memastikan kaedah pertolongan cemas yang betul dapat diakses oleh semua, Sunway Healthcare Group telah melancarkan E-buku Pertolongan Cemas Pediatrik melalui Bengkel Pertolongan Cemas Kanak-kanak. Acara tersebut berfungsi sebagai platform untuk memperkenalkan ilmu pertolongan cemas yang memaparkan arahan langkah demi langkah, dan kandungan video yang disertakan boleh diakses melalui kod QR, sekaligus memberi penekanan terhadap pentingnya tindakan yang tepat semasa berhadapan dengan situasi kecemasan.

Kolaborasi di antara Jabatan Kemalangan & Kecemasan (A&E) Kanak-Kanak Pusat Perubatan Sunway dan Kelab Kanak-Kanak SunMed tersebut telah menyaksikan penyertaan lebih daripada 150 orang, dari kalangan ibu bapa dan anak-anak mereka yang mengambil bahagian di dalam pelbagai aktiviti yang menyeronokkan. Empat stesen telah disediakan di mana setiap satunya diketuai oleh doktor yang berdedikasi dari Pusat Perubatan Sunway. Mereka melakukan demonstrasi secara langsung mengenai tindakan wajar tatkala menghadapi situasi cemas seperti tercekik, resusitasi (CPR) dan patah tulang. Para peserta terlibat secara aktif dalam mempraktikkan teknik menyelamatkan nyawa menggunakan anak patung dan pada masa yang sama, melalui pengalaman yang menyeronokkan semasa proses pembelajaran.

Dr Seow Vei Ken, Ketua Pegawai Eksekutif Pusat Perubatan Sunway berkata kumpulan penjagaan kesihatan Sunway berdedikasi untuk menambahbaik taraf kesihatan dan kesejahteraan kanak-kanak. Ujarnya, "Sunway Healthcare Group komited untuk memperkasakan peranan ibu bapa dan masyarakat, dan sama-sama berganding bahu untuk memastikan kesihatan dan kesejahteraan anak-anak kita terjamin. Pusat Perubatan Sunway mempunyai A&E Kanak-kanak pertama negara di hospital swasta dan dengan pengiktirafan yang diterima baru-baru ini sebagai hospital terbaik untuk pediatrik di Malaysia dalam Newsweek Best Specialized Hospitals Asia Pacific 2023, pencapaian ini membuktikan komitmen kami untuk mencapai kecemerlangan dalam perkhidmatan pediatrik dan penglibatan komuniti."

Dengan 23 bidang khusus dalam penjagaan pediatrik, termasuk bidang hemato-onkologi, penjagaan rapi, endokrinologi, kardiologi, reumatologi, nefrologi, gastroenterologi, dermatologi, dan neonatologi, Pusat Perubatan Sunway dilengkapi kemudahan rawatan komprehensif dan bersedia untuk memenuhi semua keperluan penjagaan kesihatan kanak-kanak. Kemudahan tersebut termasuk Jabatan Kecemasan Pediatrik yang dikhaskan hanya untuk kanak-kanak, Jabatan Radiologi Pediatrik dengan 3-tesla MRI, serta HDU, ICU, dewan bedah, dan wad untuk pesakit pediatrik.

Dr. Elayni Borhan, Konsultan Perubatan Kecemasan dan Penolong Pengarah Perubatan di Pusat Perubatan Sunway, menyedarkan umum tentang peningkatan cabaran dalam kesihatan pediatrik di Malaysia. Beliau berkata, "Peningkatan insiden, terutamanya selepas hujung minggu yang panjang atau cuti sekolah, menjadi punca kebimbangan yang semakin meningkat. Berdasarkan pengalaman saya, saya dapati ibu bapa mengalami pelbagai kesukaran apabila berhadapan dengan kecederaan atau masalah kesihatan anak-anak mereka. Lazimnya, ramai tidak pasti tentang masa yang tepat untuk mendapatkan rawatan di hospital untuk anak-anak mereka. Selain itu, mereka mungkin kurang jelas tentang langkah awal yang perlu diambil sebelum tiba di jabatan kecemasan kanak-kanak. Pelancaran E-buku Pertolongan Cemas Pediatrik kami bertujuan untuk menangani jurang pengetahuan ini, dan memberikan langkah-langkah praktikal untuk penjagaan penting di rumah sebelum sampai ke hospital. Maklumat ini dapat membantu ibu bapa mengenalpasti jenis kecemasan yang memerlukan perhatian dan bimbingan segera."

Acara tersebut juga menandakan pelancaran semula Kelab Kanak-kanak SunMed, program penjagaan kesihatan Pusat Perubatan Sunway yang memenuhi keperluan lebih 4,500 kanak-kanak. Kini, setiap kanak-kanak di bawah umur 12 tahun berpeluang menikmati faedah-faedah yang ditawarkan oleh Kelab Kanak-kanak SunMed, sambil menerima jemputan eksklusif ke pelbagai acara dan aktiviti yang menarik.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai SunMed Kids Club, sila lawati https://www.sunwaymedical.com/en/sunmed-kids-club

Dunia kita telah berubah secara drastik sejak pandemik. Bekerja dari rumah telah menjadi norma baharu bagi ramai orang dan media sosial, e-mel dan kesibukan memenuhi tuntutan hidup seharian menyebabkan kita lebih tertekan. 

Membebaskan diri daripada teknologi dan menghubungkan semula diri kita dengan keindahan alam pada hakikatnya boleh memulihkan tenaga minda. Mendaki di tengah-tengah keindahan alam ialah cara yang sihat untuk menghirup udara segar, lebih-lebih lagi di Malaysia yang mempunyai banyak laluan mendaki yang boleh dijelajahi. Beberapa kajian mendapati bahawa terdapat manfaat sebenar keluar rumah dan berjalan menyusuri denai untuk kesihatan secara umumnya. 

Berikut adalah 4 manfaat berjalan mendaki terhadap kesihatan anda: 

1. Membina Kepadatan Tulang

Mendaki adalah sejenis senaman yang memikul beban, bermaksud tulang dan otot anda bekerja lebih keras menentang graviti. Pergerakan seperti ini membantu badan anda membina atau mengekalkan kepadatan tulang, yang sangat penting apabila usia kita meningkat. 

Kajian mendapati kepadatan tulang merosot kira-kira satu peratus setahun selepas usia 40 tahun. Aktiviti mendaki boleh memberikan kesan positif untuk menangani masalah ini.  Piramid Aktiviti Fizikal Kementerian Kesihatan Malaysia juga mengesyorkan senaman fizikal 30 minit sehari, seperti berjalan kaki pantas dan mendaki, 5 hingga 6 kali seminggu. 

Sebagai bonus tambahan, aktiviti mendaki memberi anda dos Vitamin D daripada pendedahan kepada cahaya matahari. Vitamin D penting untuk penyerapan kalsium, yang kita perlukan untuk kesihatan tulang.

2. Meningkatkan Kualiti Tidur

Mendaki sambil mendekati alam bukan sahaja mendorong anda tidur sebentar untuk pulih selepas penat berjalan, tetapi kajian terbaharu mendapati aktiviti ini juga boleh meningkatkan kualiti tidur secara keseluruhan. 

Dalam satu kajian pada 2017 yang diterbitkan dalam Current Biology, penyelidik daripada Universiti Colorado Boulder Kenneth Wright mengukur kitaran tidur subjek sebelum dan semasa aktiviti perkhemahan hujung minggu. Dalam aktiviti tersebut, apabila peserta terdedah kepada cahaya semula jadi sahaja (bukan elektronik), paras melatonin mereka meningkat, dan jam dalaman mereka berganjak lebih awal. Kajian mendapati berada dalam persekitaran semula jadi membantu kita beralih kepada kitaran tidur yang semula jadi. 

3. Meningkatkan Kebahagiaan

Senaman fizikal menggalakkan pembebasan endorfin, bahan kimia dalam otak yang mencetus perasaan positif. Bagaimanapun aktiviti mendaki boleh menceriakan perasaan kita lebih daripada berjalan kaki biasa mengelilingi taman perumahan.

Penyelidik Universiti Stanford Gregory Bratman telah membuat kajian yang menugaskan 60 orang kepada kumpulan yang berjalan kaki selama 50 minit di sekitar kawasan hutan kecil atau kumpulan yang berjalan kaki di atas jalan berturap. Hasil penyelidikan mendapati mereka yang berjalan kaki dalam persekitaran semula jadi mengalami kurang keresahan dan tidak berfikir secara berlebihan, dan juga emosi yang lebih positif berbanding pejalan kaki di sekitar kawasan bandar. 

Anda mahu menambah keceriaan semasa bersenam? Ajaklah seorang dua kawan untuk mendaki bersama anda. Interaksi sosial, terutamanya dengan insan yang rapat dengan anda, adalah ramuan penting untuk mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan. 

4. Mengatasi Kemurungan

Vitamin D daripada cahaya semula jadi di luar yang amat penting untuk kesihatan tulang juga membantu menentang kemurungan. Menurut satu tinjauan kritikal terhadap 61 kajian, terdapat hubung kait antara kemurungan dan kekurangan Vitamin D. Mereka yang mempunyai tahap Vitamin D paling rendah mempunyai risiko kemurungan paling tinggi. Malah mereka yang mengalami kemurungan mempunyai paras Vitamin D yang lebih rendah. 

Gejala kekurangan Vitamin D termasuk: 

• Kelesuan

• Kerap jatuh sakit

• Penyembuhan luka yang perlahan dan/atau kesakitan otot 

• Kemurungan

Peserta kurang mengalami gejala kemurungan selepas menerima rawatan bagi kekurangan Vitamin D. 

Dalam satu lagi kajian, para penyelidik Stanford mendapati bahawa mereka yang berjalan kaki sambil menikmati keindahan alam semula jadi selama 90 minit mencatatkan peningkatan aktiviti korteks prafrontal subgenual, iaitu bahagian otak yang dikaitkan dengan kemurungan dan keresahan apabila tidak diaktifkan. Kajian mendapati aktiviti mendaki memberikan kesan positif terhadap perasaan atau mood kita. 

Mengapa Kita Patut Mendaki Bersama Rakan-Rakan: Peranan Sokongan Sosial 

Senaman memang diketahui mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan mental, tetapi satu kajian baru-baru ini mendapati kesan positif menyertai satu kumpulan untuk bersenam untuk mencapai matlamat anda. Pertubuhan National Institutes of Health telah menemui pelbagai kajian yang menghubungkaitkan manfaat sokongan sosial dengan kesihatan dan kesejahteraan. 

Mendaki alam semula jadi secara berkala bukan sahaja menguatkan jantung, paru-paru dan otot, tetapi juga minda kita. Malah berjalan bersama rakan-rakan juga membawa pelbagai manfaat. Sekiranya anda sampai ke puncak bukit atau destinasi yang ditujui, berhenti seketika untuk menikmati pemandangan dan menghayati segala usaha anda untuk meningkatkan kesihatan dan kebahagiaan anda.

Herbalife, sebuah syarikat dan komuniti kesihatan dan kesejahteraan yang terkemuka, baru-baru ini mendedahkan hasil penemuan Asia Pacific Health Priority Survey (Tinjau Selidik Keutamaan Kesihatan Asia Pasifik) yang mendedahkan bahawa sebahagian besar (79%) daripada responden Malaysia kini lebih menitikberatkan soal kesihatan disebabkan kesan pandemik Covid-19.

Menurut tinjau selidik itu, sehingga 75% responden Malaysia telah mengubah keutamaan kesihatan mereka selepas pandemik, dengan meningkatkan tumpuan untuk menjalani gaya hidup sihat dan aktif, dan mengambil pendekatan menyeluruh terhadap kesihatan. Responden Malaysia juga menyatakan bahawa menambah baik kesihatan keseluruhan (60%), memupuk tabiat makan yang sihat (52%) dan menambah baik kesihatan mental (50%) adalah tiga matlamat kesihatan utama yang ingin mereka capai, diikuti dengan meningkatkan kecergasan (50%) dan menguatkan keimunan (49%). 

Tinjau selidik itu seterusnya mendedahkan bahawa generasi berlainan mempunyai keutamaan yang berbeza dari segi usaha meningkatkan kesihatan mereka. Di seluruh Asia Pasifik, responden yang lebih berumur seperti Generasi X dan Boomers lebih fokus dalam aspek menguatkan keimunan atau daya tahan mereka terhadap penyakit (50%) berbanding dengan Generasi Z dan Milenial (42%) yang lebih muda. Sebaliknya, 46% generasi muda menganggap usaha meningkatkan kesihatan mental sebagai sebahagian penting daripada matlamat kesihatan mereka, sedangkan hanya 34% generasi lebih tua berkongsi pandangan yang sama. 

Di samping itu, walaupun 92% pengguna Malaysia yang ditinjau mengambil langkah untuk mencapai matlamat kesihatan mereka, kekurangan wang (49%) dan ketiadaan masa (48%) merupakan cabaran utama yang menghalang mereka daripada berusaha mencapai matlamat masing-masing. Untuk mengatasi cabaran tersebut, kebanyakan (61%) responden Malaysia menyedari betapa pentingnya untuk mempunyai kumpulan sokongan dalam usaha mereka menambah baik kesihatan dan kesejahteraan.

 

Steven Chin, Pengarah Kanan/Pengurus Besar Herbalife Malaysia dan Singapura berkata, "Menyedari rakyat Malaysia kini semakin mengutamakan matlamat kesihatan dan  kesejahteraan mereka, Herbalife komited untuk menyokong usaha ini melalui rangkaian produk pemakanan yang luas dan pengedar berdedikasi kami yang memberikan bimbingan khusus serta komuniti sokongan yang mendorong orang ramai untuk mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat dan aktif."

"Kami juga menjalankan pelbagai program seperti Bulan Herbalife pada Mac dan Larian Herbalife yang akan berlangsung tidak lama lagi, untuk membantu rakyat Malaysia mengamalkan gaya hidup aktif yang sihat sambil memupuk sokongan masyarakat untuk mencapai matlamat mereka." tambah Steven.

Kesanggupan Berbelanja untuk Kesihatan dan Kesejahteraan

Memandangkan pengguna di Malaysia semakin menitikberatkan soal kesihatan, tidak hairanlah ramai daripada mereka (75%) sanggup meningkatkan perbelanjaan berkaitan kesihatan dan kesejahteraan. Secara purata, sehingga 39% responden Malaysia menyatakan bahawa mereka sanggup meningkatkan perbelanjaan 6% hingga 10% untuk tujuan ini. 

Menyedari kepentingan melabur dalam kesihatan, responden Malaysia juga berkongsi cara mereka akan menggunakan perbelanjaan mereka yang lebih besar untuk:  

• membuat pilihan makanan yang lebih sihat (61%)

• membeli / mengambil makanan tambahan (56%)

• menjalani pemeriksaan kesihatan berkala (46%)

• mendapatkan rundingan kesihatan mental (26%) 

• mendapatkan nasihat pakar (24%) 

Jelas daripada hasil tinjau selidik ini, rakyat Malaysia menghargai peranan utama yang dimainkan oleh pemakanan untuk menjaga kesihatan dan mengekalkan kecergasan dalam jangka panjang.

Manfaat Kumpulan Sokongan

Apabila berbicara tentang matlamat kesihatan atau membuat perubahan gaya hidup yang positif, adalah amat mencabar untuk mengekalkan komitmen dan motivasi sepanjang masa. Pada hakikat ini, kumpulan sokongan memainkan peranan penting dalam usaha mengatasi cabaran bagi meningkatkan kemungkinan mencapai matlamat, satu sentimen yang diluahkan oleh responden Malaysia (61%).

Manfaat yang dianggap boleh didapati daripada kumpulan sokongan termasuk:

• memberi bimbingan dan galakan (58%) 

• berkongsi pengalaman dan ilmu berharga (54%)

• mendapatkan nasihat berkaitan kesihatan (53%) 

• mewujudkan kebertanggungjawaban dalam usaha meningkatkan kesihatan (43%)

Tinjau Selidik Keutamaan Kesihatan Herbalife yang dikendalikan pada April 2023, mendapatkan maklumat balas 5,504 pengguna berusia 18 hingga 78 tahun di 11 pasaran Asia Pasifik, termasuk Malaysia, Australia, Hong Kong, Indonesia, Jepun, Korea, Filipina, Singapura, Taiwan, Thailand dan Vietnam.

Komuniti perubatan Malaysia melangkah ke tahap yang lebih tinggi dengan kejayaan cemerlang dalam penyelidikan probiotik strain BCMC® yang dihasilkan oleh salah satu peneraju industri farmaseutikal Malaysia - B-Crobes Laboratory Sdn. Bhd. (B-Crobes) sebagai terapi sampingan untuk Penyakit Tidak Berjangkit (NCDs). Pada sidang akhbar baru-baru ini, B-Crobes dan GUT Research Group Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), memaparkan penemuan baharu dalam aplikasi strain BCMC®.

Penyelidikan baharu strain BCMC® ini telah diuji dan disahkan secara klinikal, mampu membaikpulih dan mengurus NCDs, khususnya kanser kolorektal, diabetes yang dialami perempuan mengandung dan penyakit hati berlemak bukan akibat alkohol (NAFLD). Selama dua dekad, B-Crobes mendedikasi diri mereka kepada penyelidikan, pembangunan dan penghasilan strain probiotik khusus iaitu BCMC® yang mengandungi Lactobacillus acidophilus BCMC® 12130, Lactobacillus casei subsp. BCMC® 12313, Lactobacillus lactis BCMC® 12451, Bifidobacterium longum BCMC® 02120, Bifidobacterium bifidum BCMC® 02290, dan Bifidobacterium infantis BCMC® 02129, digunakan untuk mencegah dan membaikpulih sistem pencernaan, kesihatan metabolik, sistem imun dan kesihatan secara keseluruhan.

Lebih dari 20 kajian klinikal telah dijalankan untuk membuktikan tahap keselamatan dan kecekapan strain BCMC®, menghasilkan produk yang bernama ‘HEXBIO’, digunakan di unit-unit ICU hospital kerajaan dan swasta di seluruh Malaysia. Ia turut boleh didapati di kedai-kedai farmasi seluruh dunia termasuk UAE, Bahrain, China, Oman, Singapura dan banyak lagi.

Penyelidikan pertama yang diterbitkan berjudul “A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial on Post-Surgical Colorectal Cancer Patients” (1) - sebuah penyelidikan yang mengkaji kesan-kesan strain BCMC® terhadap pesakit kanser kolorektal selepas pembedahan. Penyelidikan dijalankan melalui kaedah blind trial di mana pesakit dibahagikan kepada dua kumpulan. Satu kumpulan menerima plasebo manakala kumpulan yang lain menerima strain BCMC® secara rawak, dalam jangka masa pemulihan selama 6 bulan.

Didapati, strain BCMC® menunjukkan kesan pengurangan yang signifikan tahap khusus sitokin radang (bahan merbahaya) yang diketahui mengakibatkan kesan buruk terhadap pesakit kanser kolorektal. Justeru, meningkatkan kadar pemulihan selepas pembedahan seseorang pesakit kanser kolorektal.

Penyelidikan seterusnya yang diterbitkan berjudul “The Roles of Probiotics in the Gut Microbiota Composition Outcomes in Asymptomatic Post-Gestational Diabetes Women: A Randomized Controlled Trial” (2) di mana kajian mengenai kesan strain BCMC® terhadap metabolisme glukosa dalam wanita selepas bersalin dengan sejarah penyakit gestational diabetes mellitus (GDM). Peserta dibahagikan kepada dua kumpulan, satu kumpulan menerima plasebo manakala satu lagi kumpulan menerima strain BCMC® secara rawak, selama 3 bulan.

Penyelidikan tersebut turut melibatkan ujian yang teliti dan konsisten terhadap glukosa puasa, tahap penerimaan insulin dan tanda-tanda keradangan para pesakit. Didapati, kumpulan yang menerima strain BCMC®  menunjukkan pemulihan tahap penerimaan insulin, di mana ianya faktor penting dalam mengubati diabetes selepas mengandung dan mengurangkan risiko mengakibatkan diabetes tahap 2.

Berdasarkan kajian NAFLD, dua penyelidikan telah diterbitkan iaitu “The Effect of Probiotics (MCP® BCMC® Strains) on Hepatic Steatosis, Small Intestinal Mucosal Immune Function, and Intestinal Barrier in Patients with Non-Alcoholic Fatty Liver Disease” (3) dan “The Effects of Probiotics on Small Intestinal Microbiota Composition, Inflammatory Cytokines, and Intestinal Permeability in Patients with Non-Alcoholic Fatty Liver Disease.” (4)

Penyelidik telah mengkaji kesan strain BCMC® terhadap hepatic steatosis, fibrosis, dan ujian darah biokimia para pesakit NAFLD.  Penyelidikan dijalankan melalui kaedah blind trial di mana pesakit dibahagikan kepada dua kumpulan. Satu kumpulan menerima plasebo manakala kumpulan yang lain menerima strain BCMC® secara rawak, dalam jangka masa pemulihan selama 6 bulan.

Setelah ujian disimpulkan, didapati strain BCMC® dapat mengawal kestabilan fungsi imun mukusal yang melindungi pesakit NAFLD melawan kebolehtelapan usus (menghalangi toksin memasuki ke dalam badan). Penggunaan strain BCMC® juga membantu mengawal keseimbangan komposisi mikrobiota, meningkatkan kesihatan usus dengan anggapan strain BCMC® memainkan peranan sampingan merawat NAFLD dan menjaga kesihatan secara keseluruhan. Tambahan pula, ianya menurunkan tahap sitokin radang, hampir sama dengan kajian sebelumnya, menunjukkan keputusan yang konsisten dengan strain BCMC®.

Pengarah Bahagian Gaya Hidup & Sains, Perbadanan Pembangunan Perdagangan Luar Malaysia (MATRADE), YBrs. Puan Razida Hanim Abdul Razak berkata, “Penyelidikan ini bukan sahaja memaparkan dedikasi dan komitmen peneraju industri kita untuk menyediakan produk yang cekap dan dibangunkan secara klinikal untuk kesihatan masyarakat, ianya juga meningkatkan kebergantungan dan permintaan terhadap produk buatan Malaysia di peringkat antarabangsa.” 

Selari dengan Pelan Strategik Nasional Kementerian Kesihatan 2016-2025 dalam menangani isu berkaitan NCDs, B-Crobes telah menandatangani perjanjian penyelidikan bersama Fakulti Perubatan UKM dan School of Medical & Life Science, Universiti Sunway. Turut diumumkan adalah kerjasama akademik dan industri dalam penyelidikan aplikasi klinikal probiotik dan mikrobioma usus dalam kesihatan. Demi memulakan inisiatif ini, B-Crobes menyediakan geran penyelidikan pendidikan sebanyak RM50,000 kepada kedua pihak termasuk biasiswa kepada pelajar-pelajar Ph.D. Mereka adalah pelajar Fakulti Perubatan UKM dan pelajar School of Medical & Life Science, Universiti Sunway bagi menjalankan penyelidikan berkaitan probiotik di Malaysia.

Puan Razida Hanim menambah, “Saya yakin di masa hadapan, kerjasama di antara B-Crobes, UKM dan Universiti Sunway akan membawa industri perubatan dan farmasi di Malaysia ke tahap yang lebih tinggi. Ini turut memberi motivasi kepada para pemain tempatan untuk menyelami dan menemui penemuan yang membantu kemanusiaan disamping membangunkan inovasi-inovasi canggih dan membawa Malaysia ke hadapan sebagai negara yang disegani dalam pengeksportan produk perubatan secara global.”

Pengarah Eksekutif B-Crobes Group of Companies, En. Dean Lee berkata, “Inisiatif ini adalah untuk menyediakan pendidikan dan penyelidikan yang akan mengembangkan para pelajar dan bakal penyelidik, di mana mereka ini akan menjadi tunjang dalam menawarkan  pembangunan inovasi yang mencerminkan apa yang Malaysia mampu tawarkan. Tambahan pula, penyelidikan translational merupakan kaedah seterusnya dan akan meningkatkan ekonomi Malaysia. Kami percaya ini merupakan contoh kerjasama unik dalam penyelidikan dan pembangunan klinikal yang melibatkan empat sektor seperti industri, universiti, kerajaan dan orang awam. Kami berharap objektif kami akan memberi inspirasi kepada para pemain industri untuk menemukan penemuan perubatan yang lebih baik dan menyumbang kepada masyarakat Malaysia. Sudah pasti, penemuan penyelidikan yang penting akan diterapkan di dalam pengamalan klinikal untuk kebaikan masyarakat Malaysia dan lebih lagi.”

Tambahan lagi, B-Crobes teruja untuk berkongsi tentang pembangunan kemudahan penyelidikan serba baharu di Batu Kawan, Pulau Pinang, bakal dibuka pada tahun 2025 hasil kejayaan produk HEXBIO dalam pasaran tempatan dan antarabangsa. Kesihatan masyarakat menjadi keutamaan B-Crobes, dan kejayaan cemerlang penyelidikan ini melambangkan permulaan perjalanan mereka demi menonjolkan Malaysia sebagai sumber yang dikenali dan dipercayai dalam penyelidikan dan pembangunan produk perubatan secara global.

Untuk maklumat lanjut, sila layari https://bcrobes.com/about-us

Sensodyne, jenama Ubat Gigi Sensitif Nombor 1*, hari ini melancarkan kempen #ReclaimLifeSmallPleasures di Malaysia bagi memperkenalkan ubat gigi Repair & Protect Deep Repair terbarunya, membolehkan mereka yang menghidap masalah gigi sensitif merasai semula nikmat kehidupan tanpa perlu bimbang tentang gigi sensitif.

Bagi mereka yang menghidap masalah gigi sensitif, mereka bukan sahaja berdepan dengan ketidakselesaan, malah juga terpaksa berwaspada apabila mengambil makanan dan minuman dalam kehidupan seharian kerana bimbang ianya akan menyebabkan rasa tajam dan ngilu pada gigi. Perkara yang dianggap biasa seperti menikmati secawan teh tarik, teh boba ais atau menikmati aiskrim yang sejuk boleh bertukar menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan, menyebabkan mereka tidak dapat merasai nikmat kehidupan yang sepenuhnya.

Setiap individu, termasuk mereka yang menghidap masalah gigi sensitif boleh mendapat manfaat daripada kempen #ReclaimLifeSmallPleasures oleh Sensodyne, dengan mempelajari dan meningkatkan lagi kesedaran mengenai langkah-langkah awal untuk mencegah masalah gigi sensitif agar dapat mengetahui apakah tindakan proaktif yang boleh diambil bagi melegakan gigi sensitif.

Kajian terbaru yang dijalankan oleh GSK Consumer Healthcare dan Ipsos mengenai impak COVID-19 ke atas tabiat penjagaan kesihatan mulut di kalangan pengguna mendapati bahawa pengurangan kekerapan kunjungan ke klinik gigi semasa pandemik menjadi punca utama perubahan tabiat penjagaan kesihatan mulut di kalangan pengguna di Asia Tenggara semasa tempoh ini. Kajian itu turut mendapati bahawa kurang daripada suku responden (23%) mengakui menggunakan ubat gigi khusus bagi menangani masalah kesihatan mulut tertentu yang dihadapi oleh mereka.

Kajian Kuantitatif Asia Tenggara & Taiwan (SEAT) yang dijalankan oleh GSK Consumer Healthcare turut mendedahkan bahawa sekurang-kurangnya 7 daripada 10 rakyat Malaysia menghidap masalah gigi sensitif. Di kalangan mereka yang menghidap masalah gigi sensitif di Malaysia, 39% menyedari masalah yang mereka hidapi, manakala 32% yang lain mengalami gejala sensitiviti tetapi tidak menyedari masalah yang dihidapi oleh mereka.

Terdapat pelbagai perkara yang boleh menyebabkan rasa tajam atau ngilu pada gigi bagi mereka yang menghidap masalah gigi sensitif. Kajian Kuantitatif Asia Tenggara & Taiwan (SEAT) turut menunjukkan bahawa kebanyakan penghidap gigi sensitif mengalami ketidakselesaan pada gigi mereka apabila mereka memberus gigi (38%), daripada makanan yang terperangkap di antara gusi dan gigi palsu (33%), mengambil makanan dan minuman yang sejuk (58%), panas (23%), manis (31%), berasid atau masam(29%) dan pedas (15%).

Dalam usaha meningkatkan kesedaran masalah gigi sensitif di seluruh negara, kempen #ReclaimLifeSmallPleasures Sensodyne akan dilancarkan secara berperingkat mulai Januari 2022, dengan pelbagai kandungan hiburan bermaklumat dan pendidikan oleh profesional penjagaan kesihatan, pencipta kandungan dan pempengaruh media sosial; yang disampaikan menerusi pelbagai platform termasuk portal dan saluran media sosial Sensodyne Malaysia, platform media tradisional dan digital.

Sampel ubat gigi Sensodyne Repair & Protect Deep Repair juga boleh didapati di hampir 1,000 klinik pergigian di seluruh negara. Mulai hari ini hingga 31 Januari 2022, GSK Flagship Store di Shopee akan mengadakan promosi istimewa dengan hanya RM10.00 untuk setiap pek ubat gigi Sensodyne Repair & Protect Deep Repair. Selain daripada itu, dengan pembelian minimum RM35 untuk semua produk Sensodyne, para pengguna juga akan menerima 10% POTONGAN tambahan dan baucar ShopeeFood bernilai RM5. Ubat gigi Sensodyne Repair & Protect Deep Repair juga boleh didapati di farmasi, klinik pergigian, pasar mini, pasar raya dan pasar raya hiper di seluruh Malaysia.

Ubat gigi Sensodyne Repair & Protect Deep Repair menggunakan teknologi NovaMin® yang menembusi jauh ke dalam gigi bagi membaiki punca** gigi sensitif dan membentuk lapisan perlindungan yang terbukti secara klinikal dapat melegakan masalah gigi sensitif. Ia turut mengandungi fluorida yang membantu menguatkan enamel dan memberikan perlindungan harian untuk gigi sensitif, di samping GSK Consumer Healthcare. Sensodyne Southeast Asia & Taiwan Quantitative Research – Malaysia Market Session. September 2021.

Sensodyne Malaysia. Symptoms of Sensitivity. Oktober 2021. Dipetik daripada pautan. Confidential – For GSK’s internal use only menjaga kesihatan gigi dan gusi. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Sensodyne Repair & Protect Deep Repair dan cara untuk melegakan gigi sensitif, sila kunjungi sensodyne.com.my dan ikuti laman Facebook dan Instagram Sensodyne Malaysia.

Kanser serviks adalah kanser ke-3 paling biasa di kalangan wanita di Malaysia. Malah, di Malaysia, kajian menunjukkan 1 daripada setiap 144 wanita berumur antara 30 hingga 75 tahun berisiko mendapat kanser serviks. Walaupun kanser serviks selalunya boleh dirawat apabila dikesan lebih awal, ada yang mungkin menjadi mangsa penyakit itu kerana kurangnya kesedaran atau tindakan yang tertangguh.

Dengan bulan Januari sebagai bulan Kesedaran Kanser Serviks, Pusat Perubatan Subang Jaya (SJMC) memulakan kempen selama sebulan, “Bersama, Mari Hapuskan Kanser Serviks #SJMCHPV”, untuk meningkatkan usaha mendidik wanita Malaysia tentang kepentingan pengesanan awal, rawatan dan pencegahan melalui vaksinasi.

Meminjamkan sokongannya kepada tujuan yang dekat di hatinya ialah personaliti TV Malaysia dan pencipta kandungan digital Daphne Iking, ibu kepada empat orang anak yang sangat percaya dengan kuasa pengetahuan dalam hal mencegah kanser serviks. Dia sedang memberi vaksin kepada anak-anak perempuannya dengan vaksin Human Papillomavirus (HPV) sejak kecil sebagai perlindungan daripada penyakit itu.

Iking berkata, “Saya percaya bahawa menyebarkan berita mengenai penyakit itu untuk membantu wanita dari semua peringkat umur melindungi diri mereka boleh memberi impak yang luas dalam membendung kanser serviks di Malaysia. Ramai yang mungkin mengelak bercakap tentang penyakit ini kerana stigma yang dikaitkan dengannya, jadi saya sangat teruja untuk dapat bekerjasama dengan SJMC dalam kempen ini dan berharap dapat membuat perubahan dalam menyelamatkan nyawa."

Sebagai sebahagian daripada kempennya, SJMC juga akan bekerjasama dengan artis wanita tempatan yang bercita-cita tinggi Malar Sinnadurai, Pengasas The Children's Art Studio, untuk mereka bentuk kemeja-t eksklusif yang menampilkan reben berwarna kuning untuk mewakili kanser serviks dan slogan "Kita boleh melawan ini". Dengan setiap pembelian, SJMC akan menderma RM10 kepada Rumah Ozanam, sebuah rumah untuk kanak-kanak perempuan.

Ketua Pegawai Eksekutif Pusat Perubatan Subang Jaya Trish Hogan mengulas, “Matlamat kami adalah untuk terus mewujudkan kesedaran orang ramai tentang kanser serviks, faktor risiko dan peranan kritikal yang dimainkan oleh vaksin HPV, jadi bersama-sama, kita akhirnya dapat menghapuskan penyakit itu. Walaupun ini tidak akan berlaku dalam sekelip mata, inisiatif seperti kempen ini boleh menyebabkan lebih ramai wanita menyedari tentang virus yang boleh tidak aktif selama bertahun-tahun. Dengan memperkasakan wanita dengan maklumat, mereka boleh memilih untuk mendapatkan vaksin atau saringan untuk melindungi diri mereka daripada penyakit itu.”

Orang ramai boleh mendapatkan maklumat lanjut mengenai penyakit dan gejala serta saringan dan vaksinasi di laman web SJMC di https://www.subangjayamedicalcentre.com/.

Hospital itu juga menjalankan peraduan media sosial selama tiga minggu mulai 1 Januari 2022. Untuk setiap "suka" dan "tag" #SJMCHPV, orang ramai akan bertanding untuk memenangi satu pakej percuma vaksinasi HPV dan barangan lain.

Selain itu, akan ada hadiah lain semasa kempen, termasuk baucar rias kuku percuma dan anting-anting reben teal buatan tangan edisi terhad buatan tangan yang didatangkan bersama beg tote saudagar putih dan teal. T-shirt yang direka khas juga boleh dibeli. Butiran lanjut mengenai kempen ‘Bersama, Mari Hapuskan Kanser Serviks #SJMCHPV boleh didapati di laman web SJMC dan https://www.facebook.com/subangjayamedicalcentre/.

Bersempena dengan Hari Jantung Sedunia 2019 pada 29 September ini, Cardiac Vascular Sentral Kuala Lumpur (CVSKL) telah melancarkan Kempen Kesihatan Jantung CVSKL yang menawarkan ujian elektrokardiogram (EKG) percuma kepada orang ramai menerusi kerjasama dengan rangkaian klinik swasta Qualitas Healthcare.

Bermula dari 1 Oktober hingga 31 Disember tahun ini, rakyat Malaysia berumur 40 tahun ke atas boleh terus menjalani ujian tersebut di 10 klinik Qualitas terpilih di sekitar  Lembah Klang. EKG memberi fokus kepada mereka yang mempunyai penyakit kardiovaskular terutama mereka yang mempunyai sejarah perubatan keluarga, selain disebabkan olen kolesterol tinggi, darah tinggi serta Indeks Jisim Badan (BMI) tidak normal.

“Di CVSKL, kami mendapati ramai pesakit pada usia muda datang mendapatkan rawatan penyakit jantung. Kami merujuk mereka yang berusia kurang daripada 58 tahun  yang merupakan purata usia pesakit jantung di Malaysia. Hal ini sangat membimbangkan kerana usia purata bagi pesakit jantung pada usia muda di negara-negara lain seperti Thailand (65), Singapura (61), manakala Amerika Syarikat (66),” kata Tan Sri Dr. Yahya Awang, Pengerusi CVSKL.

Ketua Pegawai Eksekutif CVSKL, En. Anwar Anis

Kementerian Kesihatan menyenaraikan penyakit jantung sebagai penyebab utama kematian dalam kalangan rakyat Malaysia  pada 2005 hingga 2017. Sebagai salah satu penyedia perkhidmatan rawatan jantung utama negara, kami merasakan bahawa purata usia mereka yang menghidap penyakit jantung akan jauh lebih muda biarpun pelbagai inisiatif dijalankan bagi mengesan dan merawat penyakit ini. Ia berpunca daripada gaya hidup tidak sihat rakyat di negara ini.

"Ramai yang mengamalkan gaya pemakanan tidak sihat, tidak bersukan berikutan jadual kerja yang padat. Ya, kami mengakui ada dalam kalangan rakyat Malaysia yang masih mengambil berat tentang kesihatan tubuh badan termasuklah menjalani pemeriksaan rutin, tetapi masih ramai yang tidak melakukannya sehingga mengakibatkan mereka terdedah dengan penyakit yang tidak dapat dikesan dan tidak mampu dirawat,” tambah Dr. Yahya.

Pengerusi _ Pengarah Urusan Qualitas Healthcare, Dato Dr. Noorul Ameen Mohamed Ishack

Pengerusi Qualitas Healthcare, Dato’ Dr. Noorul Ameen Mohamed Ishack berkata; dengan menawarkan ECG secara percuma, diharapkan orang ramai akan terdorong untuk mendapatkan pemeriksaan awal  dan mengesan sebarang gejala penyakit yang tidak diketahui.

Klinik-klinik terpilih yang disenaraikan turut dilengkapi dengan fasiliti dan kemudahan yang  baik untuk menjalankan ujian ECG. Kami mensasarkan sekurang-kurangnya 3,000 orang untuk datang ke klinik kami bagi menjalani ujian sepanjang tempoh kempen," kata Dr. Noorul Ameen.

Klinik Qualitas yang menyertai Kempen Kesihatan Jantung CVSKL adalah seperti berikut:

- Klinik Ng dan Lee

Alamat: 462-464, Jln Pudu 55100 KL

Telefon: 03-9222 0751

- Catterall, Khoo & Raja Malek

Alamat: Suite 3-A, Level 3A, Menara CIMB, Jln Stesen Sentral 2 50470 KL

Telefon: 03-2276 6622

- Catterall, Khoo & Raja Malek

Alamat: Suite 3B-3-6, Block 3B, Plaza Sentral 50470 KL

Telefon: 03-2273 0244

- Klinik Sharani

Alamat: No 20 Jalan Bangsar Utama, 1 Bangsar Utama 59000 KL

Telefon: 03-2287 3103

- Kumpulan Medic

Alamat: 42A, Jln Sultan 52/4 46200 Petaling Jaya, Selangor

Telefon: 03-7956 9331

- Klinik Prime Care

Alamat: Lot 7, Wisma MCIS Annexe, Jalan Barat 46200 Petaling Jaya, Selangor

Telefon: 03-7955 0550

- Kumpulan Medic

Alamat: 78, Jln SS 21/35, Damansara Utama 47400 Petaling Jaya, Selangor

Telefon: 03-7728 4955

- Klinik Rakan Medik

Alamat: 18-B1, Jln SS 6/3, Kelana Jaya 47301 Petaling Jaya, Selangor

Telefon: 03-7803 5688

- Klinik Kumpulan Medic

Alamat: Evesuite@Ara Damansara, A-1-01, Jln PJU 1/41A Ara Damansara 47301 Petaling Jaya, Selangor

Telefon: 03-7886 3218

- Klinik Ng dan Lee

Alamat: 31, Jln 19A, Section 19, 40300 Shah Alam, Selangor

Telefon: 03-5542 5286

Ini adalah sebahagian daripada program kesedaran jantung secara meluas yang dianjur dan ditawarkan oleh CVSKL sempena Hari Jantung Sedunia 2019, serta di bawah kempen Heart For Malaysia yang berlangsung dari September hingga November 2019.